L’hypertension artérielle, communément appelée tension artérielle élevée, est une condition dans laquelle la pression artérielle est trop élevée. Elle est mesurée en mmHg (millimètres de mercure) et est composée de deux mesures: systolique (le chiffre du haut) et diastolique (le second chiffre). C’est un problème de santé qui peut entraîner de graves complications cardiovasculaires si elle n’est pas gérée.
Comprendre l’hypertension artérielle chez l’homme
Lorsque le cœur se contracte pour pomper le sang, il génère une pression systolique. Tandis que le cœur est au repos entre deux battements, on parle de pression diastolique. Pour être qualifiée de normale, la pression systolique devrait être inférieure à 120 mmHg et la pression diastolique inférieure à 80 mmHg. Lorsque ces valeurs sont régulièrement dépassées, on parle d’hypertension.
Les artères et les vaisseaux sanguins jouent un rôle essentiel dans le transport du sang. Une élévation excessive et prolongée de la tension artérielle peut endommager ces vaisseaux, menant à des complications comme les maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux (AVC), et l’insuffisance cardiaque.
Causes et facteurs de risque de l’hypertension
Parmi les facteurs prédisposant à l’hypertension, on retrouve le surpoids, le cholestérol élevé, le tabagisme, une consommation excessive de sodium, un manque de potassium, la sédentarité, l’abus d’alcool, et la consommation d’alcool en grande quantité. De plus, des antécédents familiaux d’hypertension, le diabète, et certains médicaments peuvent augmenter le risque.
Comment faire baisser la pression artérielle
Pour faire face à cette pression trop élevée, plusieurs solutions peuvent être envisagées:
Hygiène de vie :
La première étape pour baisser la tension est d’adopter une meilleure hygiène de vie. Cela implique une activité physique régulière, la réduction du sel, la consommation de fruits et légumes, limiter la consommation d’alcool et de tabac.
Traitement médicamenteux :
Selon la gravité, un traitement médicamenteux pourrait être prescrit par votre médecin traitant ou votre cardiologue. Il s’agit notamment d’antihypertenseurs comme les diurétiques, les inhibiteurs de l’enzyme de conversion, et les antagonistes du calcium.
Surveillance à domicile :
L’utilisation d’un tensiomètre, un appareil qui mesure la pression avec un brassard, est recommandée pour un suivi régulier. Ceci évite l’effet blouse blanche, où la tension monte rien qu’à la vue du médecin.
Les conséquences d’une tension non traitée
L’hypertension artérielle, si elle est négligée ou non traitée, peut entraîner une variété de complications graves qui touchent plusieurs organes et systèmes du corps. Chacune de ces conséquences peut réduire considérablement la qualité de vie et augmenter le risque de décès prématuré.
1. Complications cardiaques :
Le cœur, étant l’organe principal responsable du pompage et de la circulation du sang à travers les vaisseaux sanguins et les artères, est directement impacté par une pression artérielle élevée. Une hypertension chronique peut conduire à des problèmes tels que l’insuffisance cardiaque, où le cœur ne peut plus pomper le sang de manière efficace. De plus, cela augmente le risque d’infarctus du myocarde (crise cardiaque) car les artères peuvent devenir trop épaisses ou rigides, ou se boucher à cause de dépôts graisseux.
2. Problèmes vasculaires cérébraux :
L’augmentation continue de la pression sur les vaisseaux cérébraux peut causer leur affaiblissement ou leur obstruction. Cela peut mener à des accidents vasculaires cérébraux (AVC), une condition potentiellement fatale où une partie du cerveau est privée d’oxygène. Les hémorragies cérébrales, où un vaisseau sanguin éclate dans le cerveau, sont également une complication redoutable de l’hypertension.
3. Détérioration de la fonction rénale :
Les reins jouent un rôle crucial dans la filtration du sang. Une pression artérielle élevée non contrôlée peut endommager les vaisseaux sanguins des reins, conduisant à des maladies rénales ou à une insuffisance rénale. Cela peut éventuellement nécessiter des traitements comme la dialyse.
4. Problèmes vasculaires dans les membres inférieurs :
Une hypertension prolongée peut affecter les vaisseaux des membres inférieurs, augmentant le risque d’athérosclérose (durcissement des artères). Cela peut entraîner des douleurs lors de la marche, des ulcères, ou dans les cas graves, une gangrène nécessitant une amputation.
5. Troubles de la vision :
Les vaisseaux sanguins des yeux peuvent être endommagés par une hypertension non maîtrisée, ce qui peut entraîner des troubles de la vision ou même une cécité.
6. Dysfonction érectile chez l’homme :
La capacité à avoir et à maintenir une érection peut être affectée par l’hypertension. Les vaisseaux sanguins rétrécis et le manque de circulation sanguine vers les organes génitaux sont les principales raisons de cette complication.
Il est donc essentiel de prendre l’hypertension au sérieux et de la traiter de manière proactive. Les conséquences d’une pression artérielle non contrôlée peuvent être dévastatrices et toucher presque tous les systèmes et organes du corps. Une surveillance régulière et une intervention médicale appropriée sont cruciales pour prévenir ces complications et assurer une vie longue et saine.
L’hypertension artérielle est une affection silencieuse qui peut causer de graves complications si elle n’est pas gérée. La clé pour faire baisser la tension réside dans l’adoption d’une hygiène de vie saine, un suivi médical régulier et, si nécessaire, un traitement médicamenteux approprié.
N’oubliez pas que la meilleure façon de connaître votre pression artérielle est de la mesurer régulièrement, d’adopter une activité physique régulière, et de surveiller votre alimentation. En cas de symptômes inhabituels ou de préoccupations, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé.
